На сегодняшний день яблочный уксус приобретает все большую популярность и признание прекрасной половины человечества. Мы каждый день пристально разглядываем себя перед зеркалом, пытаясь понять, как вчерашняя булочка, съеденная за обедом, повлияла на нашу фигуру. Так уж мы женщины устроены, желаем выглядеть великолепно каждый день, при этом, не изнуряя себя диетами и тренировками в зале.
     Итак, сегодня мы поговорим о том, как же яблочный уксус помогает избавиться от лишних килограммов.
     Приём уксуса в разумных количествах исключительно полезен и просто необходим для улучшения пищеварительных процессов. Поэтому барышням, стремящимся к правильному и здоровому питанию, без этого чудодейственного средства просто не обойтись!
     Яблочный уксус хранит в себе много ценных минеральных веществ таких как: пектин, витамин А, калий ( очень полезен для нормальной работы мышечной и нервной систем ) кальций, натрий, железо, магний и др. Содержит достаточно много органических кислот: яблочная, лимонная, щавелевая и др. Он способствует расщеплению жиров и хорошо стимулирует обмен веществ, устраняет все болезнетворные микробы в желудочно-кишечном тракте.
     Этот волшебный эликсир помогает медленно, но уверенно расставаться с лишним весом. В первую же неделю резко снижается аппетит, соответственно снижается потребление калорий, все жировые отложения будут постепенно расщепляться и выводиться из организма, а это значит, что за короткий срок, Вы сможете потерять от 4 до 5 кг.
      Для того, что бы получить положительные результаты в борьбе с лишним весом, необходимо каждое утро натощак выпивать стакан тёплой воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса. Это запустит все обменные и пищеварительные процессы в организме. Если есть желание можно добавить маленькую ложечку мёда, никаких «вредных» калорий вы не получите, зато польза будет весьма и весьма ощутима!
     Уксус можно употреблять днем, приправляя им гарниры или использовать в качестве соуса для мяса, рыбы. Однако после, не забывайте тщательно споласкивать рот, т.к. кислота негативно влияет на зубную эмаль.
     Также его применяют в качестве способа борьбы с целлюлитом, разбавляя его с водой и втирая в проблемные зоны. Затем оборачивают плёнкой, укутывают во что-нибудь тёплое и оставляют на час. После кожу необходимо тщательно промыть, смазать антицеллюлитным кремом или гелем.
     Сегодня найти яблочный уксус совершенно не сложно, он продаётся в любом бакалейном магазине. При выборе уксуса, старайтесь обращать внимание на этикетку, на ней обязательно должно быть указано, что продукт «натуральный». Стоит так же почитать состав, настоящий яблочный уксус на 100% должен состоять из фруктовых кислот, без добавления сторонних пищевых элементов.
     Так же яблочный уксус можно приготовить самостоятельно – тогда Вы точно можете быть уверенны в натуральности продукта.

Как сделать яблочный уксус в домашних условиях

Вам потребуется:
1 кг. нарезанных яблок
1,25 литра горячей воды (70 °C)
50-100 гр. мёда или сахарного песка
10 гр. дрожжей (для брожения)
Залить яблоки водой, добавить необходимые ингредиенты и настаивать 10 дней в теплом месте, ежедневно перемешивая. Процедить.
На завершающей стадии брожения по прошествии двух месяцев, жидкость необходимо перелить в посуду с широким горлышком и закупорить марлей. Вот и все, яблочный уксус для похудения готов. Осталось только разлить его по бутылочкам и хранить в холодном месте.
     Нужно также помнить, что при язве, гастрите, повышенной кислотности и аллергии, яблочный уксус принимать нежелательно. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Успехов Вам, здоровья, и красоты!